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地理概况
巴州区位于四川省东北部，大巴山南麓，地处成都、重庆、西安三市的几何中心，属盆北低山区，地势北高南低。地理坐标为北纬31°31′～32°4′，东经106°21′～107°7′，总面积1407平方公里（2023年数据）。气候为亚热带湿润季风气候，年均气温17℃，降水量1119毫米，四季分明，冬暖夏热，森林覆盖率49%。境内河流属渠江水系，巴河、恩阳河等交织成网，水利资源丰富。
历史沿革 ：
建制历史：东汉永元三年（91年）置汉昌县，北魏延昌三年（514年）设巴州，此后历经州郡更迭。2000年撤县级巴中市设巴州区，现为巴中市政治、经济、文化中心。
红色历史：川陕革命根据地核心区域，1.3万巴州儿女参加红军，诞生10位开国将军。邓小平题名的“川陕革命根据地博物馆”和全国最大红军将帅碑林坐落于此。
人文特色 ：
文化标签：四川省首批“历史文化名城”，拥有“中国曲艺之乡”“中国民间文化艺术之乡”“中国石刻艺术之乡”称号。
非遗传承：国家级非遗“巴山背二歌”，省级非遗巴中皮影戏、巴渝舞。皮影戏以《斩巴蛇》《四下河南》等历史剧著称，巴渝舞为古代战舞，源自周武王伐纣时期。
名人荟萃：
晏阳初：世界平民教育之父，与爱因斯坦并称“世界十大革命性伟人”，其故居及史迹展览馆为爱国主义教育基地。
董修武：辛亥革命先驱，四川同盟会领导人。
核心景点 ：
1. 南龛山景区（国家AAAA级）：
南龛石窟：全国十大石窟之一，现存盛唐彩雕2553尊，以“双头瑞佛像”为珍品，1988年列为全国重点文保单位。
川陕苏区将帅碑林：镌刻10万红军英名，全国爱国主义教育基地。
2. 水宁寺摩崖造像：唐代佛教艺术精品，27龛300余尊造像，以“药师三尊”“释迦说法像”闻名，被日本学者誉为“深山藏国宝”。
3. 山水化湖（国家AAAA级）：6000亩湖面，以清廉文化、水上娱乐为特色，环湖6.6公里绿道串联72处景点。
4. 阴灵山与莲花山：前者以奇峰古刹著称，后者形如莲花，为川北胜景。
旅游路线推
历史文化二日游：
路线：恩阳古镇（明清建筑）→回风亭→南龛山（石窟、将帅碑林）→晏阳初博物馆→草坝民俗街区。
亮点：串联红色文化、石刻艺术与名人史迹。
康养度假三日游：
路线：南龛山→天马山森林公园（古藤、猕猴）→山水化湖（水上运动）→七彩佛龛（农耕体验）。
特色：融合生态休闲与民俗文化。
特色文化与民俗：
正月十六登高：巴州独有的民俗，数万人登南龛山“游百病”，野餐芝麻烤饼夹凉面，祈福健康。
三江龙舟汇：端午赛龙舟祭祀龙神，寓意驱灾祈福，船头塑龙头，水手竞速以求庇佑。
打三朝：新生儿三日庆贺仪式，外婆携礼贺喜，设宴吟诵吉利语，体现巴山亲情文化。
代表美食：
枣林鱼：以阴灵山泉水烹制，肉质鲜嫩。
巴山十大碗：传统宴席菜，包含腊肉、土鸡、黄花等山区食材。
清江芝麻壳：芝麻烤饼，登高节必备。
饮食文化：以“坝坝宴”为社交核心，注重山野风味，腊味、豆制品、药膳汤锅为特色。
名胜古迹
奎星阁：清代古建筑，巴州文脉象征，登阁可览全城。
凌云塔：清代砖石塔，高43.33米，为巴州保存最完整的古塔。
平梁城遗址：南宋抗蒙山城，现存2000米城墙，具军事研究价值。
巴州区集“红色沃土、石刻之乡、生态绿洲”于一体，以1900年建制史和川陕苏区精神为魂，以盛唐彩雕、巴渝民俗为韵，以山水化湖、天马林海为形。其旅游经济正依托“红、古、绿”三色资源，打造川东北文旅新高地。
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