食材
清炖鸽子汤
鸽子
1只
猪肉
200g
生姜
适量
红枣、沙参
适量
步骤
1.修整鸽子。
2.猪肉切块。
3.将鸽子和瘦肉稍微入水焯一下去油脂。
4.焯水后捞起，再放入另一锅中，加入红枣等配料，小火煮90分钟。
5.最后在出锅前放入枸杞。
6.一碗滋补的鸽子汤就这样简单的完成啦~~
配上红枣、甘草等药材可是能让孩子大补，妈妈吃了还能养容养颜哦~~可真不愧是秋日里的滋补名菜呢。
营养餐｜孩子秋日滋补食记——清炖鸽子的最好做法
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发布时间：2025-01-24 03:26:44
